致余伯伯和姨姨的一封信
親愛的余伯伯和姨姨：
你們好！時間飛逝，下個學期我即將步入大學三年級了，回首這一年，我真正體會到“助學助人”並不是一句空話，而是需要實實在在付出行動去落實的責任。在此，我向您彙報我近期的社會服務經歷、近況及對來年的展望。
今年，我參與了學校首屆“身心同行”校園馬拉松的志願服務工作。這次活動不僅是一次校園體育賽事，也讓我在實踐中學到了很多東西。為了保證比賽順利開展，我們志願者提前到場，認真完成賽前準備，搭建補給站、擺放物資和飲用水。雖然準備工作比較多、也挺累的，但想到能夠為參賽師生們提供幫助，我就覺得很有意義。
比賽當天，陶鑄廣場有近兩百名師生參與奔跑，現場的氛圍十分熱烈，也讓我很受觸動。我主要負責在賽道旁為參賽選手遞水、協助簡單的醫療服務，同時為他們加油打氣。看著大家即使很累、呼吸急促，也仍然堅持跑完賽道，我心裏十分敬佩。每當聽到選手真誠地道一聲謝謝，我心裏都會覺得特別溫暖，也真切感受到做志願的價值。
活動過程中，我們也遇到了突發情況，有選手跑步時出現腿部抽筋的情況。我和其他志願者及時上前幫忙處理，協助選手緩解不適。這次經歷讓我明白，志願服務不只是簡單遞水、提供物資，更多的是在別人需要的時候給予陪伴和支持。通過這次馬拉松志願活動，我的團隊協作能力、臨場反應能力都得到了鍛煉，也讓我對志願奉獻精神有了更真實、更深刻的體會。
在5-6月上旬學校開展了大學生籃球聯賽，我參加了學校籃球賽事的裁判志願服務。這次經歷讓我收穫很多，也讓我對裁判工作和志願服務有了更真切的認識。
在正式執裁之前，我認真復習了籃球比賽的各項規則，反復熟悉裁判手勢和場上跑位。雖然課堂上學過相關知識，但真正用到賽場上還是有差距。為了保證比賽順利進行，我提前熟悉賽程，檢查場地和器材，做好賽前各項準備工作，儘量把細節做到位。
比賽過程中，我一直保持專注，認真觀察場上每一個動作，公平公正地做出每一次判罰。賽場節奏很快，球員對抗也比較激烈，這就要求我反應要快、判斷要准。遇到球員對判罰有疑問的時候，我都會耐心解釋，儘量避免場上出現矛盾，維持良好的比賽氛圍。
通過這次籃球裁判工作，我最大的感受就是理論和實踐真的不一樣。課堂上學的知識是基礎，而臨場執裁才能真正鍛煉自己。我的應變能力、臨場判斷能力和溝通能力都得到了很大提升，也更加明白裁判工作的責任和不易。
這次志願活動也讓我體會到了志願服務的意義。不求回報、認真負責，用自己的專業能力服務校園賽事，是一件很有價值的事。今後我會繼續積極參加各類體育志願活動，不斷積累經驗，提升自己的專業水準，努力成為更優秀的體育專業學生。
在日常學習和生活中，我一直保持積極踏實的狀態。學習方面，我認真對待專業課學習，一步一步積累知識，穩步提升自己的專業能力。課餘時間我也積極參加各類校園活動和公益志願活動，不斷豐富自己的大學生活。不管是參與志願服務，還是日常學習，我都盡力做到認真踏實，在實踐中磨練自己，讓自己不斷成長。
對於接下來的一年，也就是大三學年，我也有明確的目標和規劃。首先，我會繼續積極參加各類助學助人、公益服務類志願活動，積累更多經驗，提升自己的服務能力，盡自己的力量幫助更多人。最後，我也希望可以帶動身邊更多同學參與志願服務，和大家一起傳遞善意和溫暖。
最後，余伯伯和姨姨你們一定要照顧好自己，閒暇時間也可以多去運動，祝願你們身體健康，天天開心！也非常感謝育苗一直以來對我的培養和信任。未來我會繼續保持初心，積極參與公益服務，踏實努力、不斷進步，在助學助人的道路上繼續堅持下去。
中南林業科技大學 梁永宇
(6.2026)